Surpoids, l’alerte pour un régime

Le surpoids détermine la limite entre un corps constitué de façon proportionnelle et adaptée au métabolisme, et un corps en surcharge pondérale légère ou avérée. C’est l’état du corps qui témoigne d’un besoin de « purge » des cellules graisseuses et qui nécessite un régime alimentaire afin de maigrir et perdre les quelques kilos en trop.

Le Surpoids, c’est quoi ?
Le surpoids est un état du corps qui peut s’observer de différentes façons, notamment par le tour de taille, aussi bien chez l’homme que chez la femme. Il avoisine les 80 cm chez cette dernière et les 96 cm chez son homologue lorsque ces derniers sont en état dit de surpoids ou de surcharge pondérale. C’est la ceinture abdominale faite de cellules adipeuses (graisseuses) recouvrant nos muscles abdominaux qui est responsable de l’augmentation du tour de taille. Cet état de surpoids peut provoquer un manque de tonus musculaire pour l’homme comme pour la femme et un manque d’endurance physique.

Les premiers signes
Si votre tour de taille se situe dans la moyenne des tours de taille concernés par le surpoids, vous pouvez dès à présent et sereinement penser à maigrir avec des objectifs simples et facile à atteindre, en perdant visiblement un voire même plusieurs tours de taille en suivant le régime qui vous correspond tout en stimulant votre corps ainsi que votre métabolisme avec une activité sportive revivifiante, vous donnant ainsi en plus d’une silhouette plus mince, une bonne santé.

Comment l’éliminer ?
En faisant un régime alimentaire équilibré profitable aux muscles abdominaux ainsi qu’un peu d’activité physique régulière, il est tout à fait possible de maigrir et de pouvoir retrouver la silhouette que l’on avait auparavant. Il a été scientifiquement démontré qu’un régime alimentaire suivi en même temps qu’une activité physique régulière accroit grandement la perte de cellules graisseuses et donc de centimètres en tour de taille.